შემოდგომა მხოლოდ წვიმა, სიცივე და ადრე დაღამებული საღამოები არ არის. პირიქით - ეს ის სეზონია, როცა შეგვიძლია ცოტა შევანელოთ ტემპი, სახლში სიმყუდროვე შევქმნათ, მეგობრებს შევხვდეთ, ძველი ჩვევები დავუბრუნოთ ან სულაც რაღაც ახალი ვცადოთ.

ზოგჯერ ამისთვის დიდი გეგმები არც არის საჭირო. საკმარისია საყვარელი ჭიქა, ცხელი ჩაი, კარგი ფილმი ან ქალაქში უმიზნოდ გასეირნება.

თუ გინდათ, ეს შემოდგომა ჩვეულებრივისგან განსხვავებული იყოს, აირჩიეთ ამ სიიდან რამდენიმე იდეა და საკუთარი „შემოდგომის ჩექლისტი“ შეადგინეთ.

სახლში სიმყუდროვისთვის

1. იყიდეთ რბილი, თბილი პლედი და ამჯერად მართლა გამოიყენეთ.

2. საღამოს ჩართეთ თბილი განათება და ჭაღის ნაცვლად სანათი დატოვეთ.

3. შეიძინეთ ახალი ჭიქა, რომელიც თქვენი „შემოდგომის ჭიქა“ გახდება.
   
   

4. იყიდეთ სანთელი ვანილის, ორცხობილას ან სხვა თბილი არომატით.

5. გამოცვალეთ თეთრეული უფრო თბილი და სასიამოვნო ქსოვილით.

6. მოაწყვეთ ერთი დღე პიჟამაში და სახლიდან საერთოდ არ გახვიდეთ.

7. შექმენით შემოდგომის მუსიკის საკუთარი ფლეილისტი.

8. იყიდეთ ლამაზი ბლოკნოტი და დაიწყეთ მასში ფიქრებისა და გეგმების ჩაწერა.

9. მოიფიქრეთ ახალი პატარა ტრადიცია - თქვენთვის ან საყვარელ ადამიანთან ერთად.

10. შეაკეთეთ სახლში ის წვრილმანი, რომელიც დიდი ხანია გაღიზიანებთ.

გემრიელი შემოდგომისთვის

11. გამოაცხვეთ ვაშლის ღვეზელი - მაშინაც კი, თუ აქამდე არასდროს გამოგიცხვიათ.

12. მოამზადეთ ცხელი კაკაო ან ცხელი შოკოლადი მარშმელოუებით.

13. მოამზადეთ გლინტვეინი და მეგობრებს კინოს საღამოზე უმასპინძლეთ.

14. სცადეთ ახალი სახეობის ყავა.

15. მოიმარაგეთ კარგი ფოთლოვანი ჩაი და საღამოობით მშვიდად მოამზადეთ.

16. მოამზადეთ სახლში მაკარონი ან ლაზანია.

17. იყიდეთ სეზონური მურაბა ბაზარში - ან თავად მოამზადეთ.

18. გოგრა სხვადასხვა ფორმით გასინჯეთ: წვნიანში, ღვეზელში ან სხვა კერძში.

19. მოამზადეთ ოსპის ბოსტნეულის სუპი.

20. მიირთვით შემწვარი პური კარაქით და მარილით ან შაქრით - ზუსტად ისე, როგორც ბავშვობაში.

ქალაქში გასასვლელად

21. წადით კინოში და ისეთი ფილმი ნახეთ, რომელიც შესაძლოა ახალი სულაც არ იყოს.
    
    

22. ეწვიეთ ბიბლიოთეკას და რამდენიმე საათი წიგნებს შორის გაატარეთ.

23. წადით მუზეუმში, სადაც აქამდე არ ყოფილხართ.

24. დაესწარით თანამედროვე ხელოვნების გამოფენას - თუნდაც ყველაფერი ბოლომდე ვერ გაიგოთ.

25. იყიდეთ ბილეთი სპექტაკლზე, რომლის მსახიობებიც კი არ იცით.

26. შედით ისეთ კაფეში, სადაც აქამდე არასდროს ყოფილხართ და უბრალოდ მშვიდად ჩამოჯექით.

27. გაისეირნეთ ანტიკვარულ მაღაზიაში ან ვინტაჟურ ბაზრობაზე.

28. წადით საშემოდგომო ბაზრობაზე, ფესტივალზე ან მარკეტზე.

29. ერთი დღე საზოგადოებრივი ტრანსპორტით მეზობელ ქალაქში გაემგზავრეთ და იქ უბრალოდ ისეირნეთ - კონკრეტული გეგმის გარეშე.

30. დილით ადრე გაისეირნეთ და ქალაქს ნისლში შეხედეთ.

შემოდგომა ტელეფონის გარეშე

31. პარკში ჩამოცვენილ ფოთლებში გაისეირნეთ - ტელეფონის გარეშე.

32. ერთი საღამო ყურსასმენების გარეშე გაატარეთ და ქალაქის ხმებს მოუსმინეთ.

33. მთელი დღე სოციალური ქსელების გარეშე გაატარეთ.

34. დილით მშვიდად ისაუზმეთ და ტელეფონს საერთოდ არ დახედოთ.

35. ახალი ამბების ნაცვლად გზაში საინტერესო პოდკასტს მოუსმინეთ.

36. საღამოს წვიმაში გაისეირნეთ და ქოლგის ქვეშ დამალვის ნაცვლად უბრალოდ ისიამოვნეთ ამინდით.

37. ერთხელ მაინც შეხვდით შემოდგომის მზის ამოსვლას.

38. საღამოს წაიკითხეთ შემოდგომაზე დაწერილი ლექსები.

39. გამოყავით ერთი დღე „არაფრის კეთებისთვის“ და სინდისის ქენჯნის გარეშე დაისვენეთ.
    
    

40. ტელეფონში შექმენით ფოტოალბომი სახელწოდებით „ჩემი შემოდგომა“.

საკუთარი თავისთვის

41. გაიკეთეთ ახალი ვარცხნილობა ან უბრალოდ განაახლეთ თმა.

42. იოგა ან გაწელვა სცადეთ.

43. დილით სირბილი დაიწყეთ, თუნდაც კვირაში მხოლოდ რამდენიმე დღით.

44. იყიდეთ ახალი ქოლგა, რომელიც ნამდვილად მოგწონთ.

45. შეცვალეთ სუნამო უფრო თბილი, შემოდგომის არომატით.

46. შეიძინეთ ოთახის მცენარე და სახელი დაარქვით.

47. დაიწყეთ ხატვა - სპეციალური ნიჭის გარეშე.

48. მოიმარაგეთ თბილი ტანსაცმელი, რომ სიცივემ კარგი გასეირნების სურვილი არ დაგაკარგვინოთ.

49. მოაწყვეთ სახლში პატარა პიკნიკი ან, თუ ამინდი საშუალებას მოგცემთ, პარკში წადით.
    
    

50. დაუწერეთ წერილი საკუთარ თავს მომავალში და შეინახეთ მომდევნო შემოდგომამდე.

და კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი რამ

51. დაურეკეთ მეგობარს, რომელთანაც დიდი ხანია არ გილაპარაკიათ.

52. ეწვიეთ მშობლებს ან ახლობელ ადამიანს, რომელსაც იშვიათად ნახულობთ.

53. ვინმეს ყვავილები აჩუქეთ ყოველგვარი მიზეზის გარეშე.

54. გაუკეთეთ საჩუქარი ადამიანს უბრალოდ იმიტომ, რომ მისი გახარება გინდათ.

55. გადახედეთ ძველ ფოტოებს და გაიხსენეთ, რამდენი კარგი რამ უკვე მოხდა თქვენს ცხოვრებაში.

შემოდგომის გასალამაზებლად ყოველთვის არ არის საჭირო შორეულ მოგზაურობას ან დიდ ცვლილებებს დაველოდოთ. ხშირად ყველაზე კარგი მოგონებები სწორედ იმ პატარა გეგმებიდან იწყება, რომლებიც თავიდან არც ისე მნიშვნელოვანად გვეჩვენება.

აირჩიეთ ამ სიიდან რამდენიმე იდეა, დაამატეთ საკუთარი და ეს შემოდგომა თქვენს პირად პატარა თავგადასავლად აქციეთ.