ყველა ძლიერი ქალი ერთხელ მაინც ყოფილა გულგატეხილი; როგორც ფსიქოლოგები ამბობენ: „ამის გარეშე ზრდა არ არსებობს“, მაგრამ თითქმის არავინ არის მზად შეგნებულად დაუშვას საკუთარი თავის ტკივილი, რათა ფერფლიდან აღდგეს უფრო ძლიერი, ლამაზი და წარმატებული.

უეცრად გამქრალი მამაკაცები - ჩვენი დროის კოლექტიური ტრავმა

თავდაჯერებული, სიტყვის შემსრულებელი მამაკაცები თანამედროვე სამყაროში სულ უფრო და უფრო მცირდებიან.

სამწუხაროდ სულ უფრო მომრავლდნენ მამაკაცები, რომლებსაც შეუძლიათ უპასუხოდ გაქრნენ, შემდეგ მოულოდნელად გამოჩნდნენ, დღეების განმავლობაში უგულებელყონ შეტყობინებები და ერთი კვირის შემდეგ მოითხოვონ ყურადღება და მორჩილება, ძალიან დაგიახლოვდნენ და შემდეგ მოულოდნელად ისევ გაუჩინარდნენ.



წიგნებში და ფილმებში ნანახი თამამი ქმედებების მამაკაცი დღეს ძალიან დიდი იშვიათობაა.

სასიყვარულო ურთიერთობაში ნეგატიურმა გამოცდილებამ ათასობით გოგონას სიყვარულის რწმენა დაუკარგა, მაგრამ ცხოვრება გრძელდება და თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ თქვენს გრძნობებს სიფრთხილით და ყურადღებით; ისინი ინდივიდუალურია, რაც იმას ნიშნავს, რომ არ არსებობს უნივერსალური ფორმულა „როგორ დავძლიოთ წყენის ტკივილი და დავიბრუნოთ სიყვარულის რწმენა“.

გთავაზობთ რამდენიმე მარტივ რეკომენდაციას, რომელიც დაგეხმარებათ სკეპტიციზმისა და უნდობლობის ნიღბის მოშორებაში - ყველა ქალი იმსახურებს ორმხრივ და გულწრფელ სიყვარულს:

1. მიეცით საკუთარ თავს უფლება იგრძნოთ ტკივილი, სევდა, ბრაზი ან იმედგაცრუება. ნუ ჩაახშობთ ემოციებს, პირიქით, გამოხატეთ ისინი - ეს განკურნების პირველი ნაბიჯია.

2. იზრუნეთ საკუთარ თავზე: რაც უფრო მეტად აფასებთ საკუთარ თავს, მით მეტს უნდა ელოდოთ მომავალი ურთიერთობებისგან.



3. აღიარეთ თქვენი შიშები სიყვარულის შესახებ: შემდგომი ტკივილის, უარყოფის და დანაკარგის შიში. თანდათანობით შეამცირეთ ემოციური ბარიერები მედიტაციის, დღიურის წერის ან ფსიქოლოგის მხარდაჭერის გზით.

4. დაიწყეთ მცირედით - კომუნიკაცია, ახალი ნაცნობები ზეწოლის გარეშე, ახალი გამოცდილება. ისწავლეთ საკუთარი თავის და თქვენი გრძნობების ნდობა და ნუ იჩქარებთ სერიოზულ მიჯაჭვულობას.

5. შეინარჩუნეთ მჭიდრო მეგობრობა და ოჯახური კავშირები, რომლებიც უზრუნველყოფენ მხარდაჭერის და რწმენის გრძნობას. ისინი სიყვარულისკენ მიმავალ გზაზე თქვენთვის მთავარ ემოციურ რესურსს წარმოადგენენ.

6. მიეცით სიყვარულს საშუალება, განვითარდეს ბუნებრივად, მოლოდინებისა და თავსმოხვეული ვალდებულებების გარეშე. იყავით გახსნილი და მომთმენი, მიეცით საკუთარ თავს საშუალება, კვლავ იგრძნოთ სიხარული და შთაგონება.