საპირისპირო სქესის წარმომადგენლის გაცნობა ყოველთვის სასიამოვნოა, მაგრამ შემდეგი ეტაპების გავლა (თუკი მას მომავალ პარტნიორად აღიქვამთ) სულაც არ არის ადვილი საქმე.

ხშირად ჰარმონიული და შეხმატკბილებული ურთიერთობის ფონზე, წყვილები უცაბედად შორდებიან. ეს რასაკვირველია, ორივე მხარისთვის მტკივნეულია და 

თქვენ გამუდმებით ფიქრობთ მომხდარზე, ხშირად გადამეტებულადაც განიცდით. სინამდვილეში დაშორებით მიღებულ ტკივილთან გამკლავება ბევრად მარტივია, ვიდრე თქვენ ფიქრობთ.

მათ უჭირთ გრძნობების გამოხატვა.

ერთხელ მაინც, ჩვენ ყველას გვსმენია, როგორი კეთილები და კარგები ვართ, მაგრამ ჩვენი პარტნიორები უბრალოდ არ პასუხობენ ჩვენს გრძნობებს და არ აცხადებენ, რომ მათთვის გრძნობების გაღვივების მიზეზი ვართ. ეს, რა თქმა უნდა, სტერეოტიპის გავლენაა, რომ ხალხს დრამა ურჩევნია ლაღ და ბედნიერ ცხოვრებას.

თუმცა, გრძნობების საწინააღმდეგოდ მოქმედება არასოდეს არის გრძელვადიანი ურთიერთობის წარმატების რეცეპტი და ყოველთვის ჯობია პარტნიორთან გულწრფელობა და გრძნობებზე ღია საუბარი.

დაშორების შემდეგ იფიქრეთ იმაზე, თუ რას გრძნობდით ამ ადამიანთან ყოფნისას. გაიხსენეთ, გრძნობდით თუ არა რაიმე განსაკუთრებულს მისგან, თუ ის ყალბი და რომანტიკას მოკლებული იყო? ეს ადვილად გადაგატანინებთ დაშორებით მიღებულ ტკივილს.

ეს ნამდვილად თქვენ ხართ.

დაშორების შემდეგ ადამიანების ცხოვრებაში უამრავი სტრესული ეტაპია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ისინი ცდილობენ გააუმჯობესონ თავიანთი ცხოვრება ან კარიერა. მნიშვნელოვანია, რომ ინდივიდებმა გააცნობიერონ, რომ მათ უნდა იზრუნონ საკუთარ თავზე უპირველესად.

თქვენ შეიძლება შეგექმნათ ფინანსური, ოჯახური, ან შესაძლოა ჯანმრთელობის პრობლემებიც კი. იმის გაცნობიერება, რომ სამყარო თქვენს ირგვლივ არ ტრიალებს, სინამდვილეში შეიძლება ძალიან გამათავისუფლებელი იყოს და მოძრაობისკენ გიბიძგოთ. დროა იფიქროთ უკეთეს ცხოვრებაზე.

ტკივილთან გამკლავება.

დაშორების შემდეგ თავდაპირველი ტკივილის გადალახვის შესანიშნავი გზაა მეგობრებთან ერთად გართობა, კომედიების ყურება ან უბრალოდ ჰობით გატაცება, რაც ბედნიერად გაგრძნობინებთ თავს.

თავიდან ეცდებით განმარტოებას და ურთიერთობის მოგონებაში ჩაძირვას. ხანდახან იტირებთ კიდეც, რაც სრულიად ბუნებრივი და ნორმალურია, მაგრამ დროდადრო ცივი გონებით დაფიქრდით რა მოხდა, რატომ მოხდა. ეს გამოცდილება მოგცემთ ბევრ რამეს მომავალი ურთიერთობისთვის და შემდეგში იგივე შეცდომას აღარ გაიმეორებთ.

ნებისმიერი ურთიერთობისგან შეგიძლიათ რამის სწავლა. ისწავლეთ ცუდი გამოცდილებიდან და დაიწყეთ შემდეგი ურთიერთობა უფრო მეტად მომზადებულმა და თავდაჯერებულმა.