არ ხარ ვალდებული, სექსზე ყოველ ჯერზე დათანხმდე, როცა შენს პარტნიორს ამის სურვილი აქვს. უარის თქმაში არაფერია ცუდი.

შესაძლოა, მას ერთი-ორი წუთით ეწყინოს, მაგრამ საბოლოოდ ამას გადალახავს. თუ ასე არ მოხდა, ესე იგი, ის შენთვის შესაფერისი ადამიანი არ არის. გახსოვდეს, რომ სექსზე უარის თქმის რამდენიმე სრულიად მისაღები მიზეზი არსებობს.

1. სექსის სურვილი არ გაქვს

სექსის სურვილი 24 საათის განმავლობაში ვერ გექნება. ეს შეუძლებელია, ამიტომ ნუ იგრძნობ თავს დამნაშავედ, თუ შენ და შენს შეყვარებულს ერთდროულად არ გიჩნდებათ სექსის სურვილი. შენ მის წინაშე არაფრის ვალდებულება არ გაქვს. მაშინაც კი, თუ ერთმანეთს კოცნიდით და ეფერებოდით და საბოლოოდ სექსზე უარი თქვი, ამაში საგანგაშო არაფერია. თუ მას ამის გამო ეწყინა, შეუძლია, თავად იზრუნოს საკუთარ მოთხოვნილებებზე.

სექსის სურვილის არქონა სრულიად ბუნებრივია და ამას მრავალი მიზეზი შეიძლება ჰქონდეს - დაღლილობა, სტრესი ან უბრალოდ სურვილის არარსებობა. გახსოვდეს, რომ ინტიმური ურთიერთობა ორივე პარტნიორის საერთო გამოცდილებაა, ხოლო თანხმობა უმნიშვნელოვანესია.

თუ სურვილი არ გაქვს, საკუთარი თავის იძულება არც შენთვის იქნება სასარგებლო და არც შენი პარტნიორისთვის. მნიშვნელოვანია, პარტნიორს ღიად ესაუბრო. ურთიერთგაგება შესაძლოა უფრო დაგაახლოოთ კიდეც. ისარგებლე საკუთარი თავისუფლებით - შენი სურვილი შენ გეკუთვნის და არავის აქვს უფლება, რაიმე გაიძულოს. სექსუალური სურვილი სასიამოვნო უნდა იყოს და არა ვალდებულება.

2. დაღლილი ხარ

არ გინდა, რომ სექსის დროს მთელი დატვირთვა შენმა შეყვარებულმა იტვირთოს, მაგრამ თუ დაღლილი ხარ და მაინც დათანხმდები, შესაძლოა, სწორედ ასე მოხდეს. არ გექნება სურვილი, აქტიური იყო, იმოძრაო ან სიამოვნება მიიღო. შენმა შეყვარებულმა უნდა გაიგოს, რომ სექსზე უარის თქმით შესაძლოა ორივესთვის უსიამოვნო გამოცდილება აირიდოთ თავიდან.

ძლიერმა დაღლილობამ შესაძლოა სექსისგან მიღებული სიამოვნება და სიახლოვის განცდა შეამციროს. არაფერია ცუდი იმაში, თუ ენერგიის აღდგენას დაელოდები და ინტიმურ ურთიერთობას იმ დროისთვის გადადებ, როცა ორივე სრულად იქნებით ჩართული.

მხოლოდ ვალდებულების გამო სექსი შეიძლება არასასიამოვნო გამოცდილებად იქცეს, რაც არც ერთ თქვენგანს არ გეკუთვნით. დაისვენე და ინტიმურ ურთიერთობას მაშინ დაუთმე დრო, როცა ორივეს გექნებათ სიამოვნების მიღების სურვილი. შენი ურთიერთობა ერთმანეთის საჭიროებების ურთიერთგაგებითა და პატივისცემით ისარგებლებს.

3. მუცელი გტკივა

თუ თავს ცუდად გრძნობ, სექსი არ უნდა გქონდეს. მართალია, მენსტრუალურმა ტკივილმა ან თავის ტკივილმა ორგაზმის შემდეგ შესაძლოა იკლოს, მაგრამ ორგაზმი მუცლის ტკივილს ვერ მოგიხსნის. მეტიც, თუ მუცელი გტკივა, სექსმა შესაძლოა მდგომარეობა კიდევ უფრო გააუარესოს, რადგან ამ დროს სხეული აქტიურად მოძრაობს.

მოუსმინე საკუთარ სხეულს. თუ მუცელი გაწუხებს, სექსი, სავარაუდოდ, ბოლო რამაა, რაც იმ მომენტში გსურს. ფიზიკურმა დატვირთვამ შესაძლოა მსუბუქი ტკივილი უფრო გაამწვავოს. არ არის აუცილებელი, ტკივილის მიუხედავად, პარტნიორის სიამოვნებისთვის თავი აიძულო. შენი კომფორტი მნიშვნელოვანია. თუ თავს ცუდად გრძნობ, სექსის გადადება სრულიად მისაღებია. მიეცი საკუთარ თავს გამოჯანმრთელებისთვის საჭირო დრო.

4. მასზე გაბრაზებული ხარ

გაბრაზებულ მდგომარეობაში სექსი ყოველთვის ისეთი სასიამოვნო არ არის, როგორც შეიძლება ერთი შეხედვით ჩანდეს. თუ პარტნიორზე გაბრაზებული ხარ, უმჯობესია, სექსამდე შერიგებას დაელოდო. შესაძლოა, სექსმა დროებით დაგავიწყოთ, რომ ერთმანეთზე გაბრაზებული ხართ, მაგრამ პრობლემების მოგვარების ჯანსაღი გზა ეს არ არის. თუ ერთმანეთს გულწრფელად არ დაელაპარაკებით, პრობლემები გადაუჭრელი დარჩება.

ურთიერთობაში კომუნიკაცია უმნიშვნელოვანესია და შენი გრძნობებიც გასათვალისწინებელია. გაბრაზება სულაც არ ნიშნავს, რომ პარტნიორისგან დისტანცირება გსურს. შესაძლოა, უბრალოდ არსებული დაძაბულობის მოგვარება გინდოდეს. სრულიად ნორმალურია, თუ გარკვეული დროით უკან დაიხევ და პრობლემების განხილვას გადაწყვეტ.

ჯანსაღი საუბარი ურთიერთგაგებასა და უფრო მყარ კავშირს უწყობს ხელს. ინტიმური ურთიერთობაც გაცილებით სასიამოვნოა, როცა ორივე პარტნიორი ემოციურად ერთ მდგომარეობაშია. გახსოვდეს, შერიგება უფრო სასიამოვნოა, როცა უთანხმოებას ერთად გადალახავთ.

5. ზედმეტად დაძაბული ხარ

შენი ფსიქოლოგიური მდგომარეობა საშოს მდგომარეობაზეც ახდენს გავლენას. თუ ზედმეტად დაძაბული ხარ, შესაძლოა, ორგაზმის მიღება გაგიჭირდეს. შესაძლოა, სექსის დროს საკმარისი ბუნებრივი ლუბრიკაციაც არ გქონდეს, რაც სიამოვნების მიღებას ხელს შეუშლის. ამიტომ უმჯობესია, სტრესისგან სხვა აქტივობებით გათავისუფლდე.

სტრესი შესაძლოა სიამოვნების მიღების გზაზე დიდ დაბრკოლებად იქცეს. როცა გონება ყოველდღიური საქმეებითა და სამუშაო ვადებით არის გადატვირთული, სხეულს სექსუალური აღგზნებისთვის საჭირო მდგომარეობაში გადასვლა უჭირს. ამის თავიდან ასაცილებლად სექსამდე საკუთარ თავზე ზრუნვასა და მოდუნებას დაუთმე დრო.

შესაძლოა, იოგა, მედიტაცია ან თუნდაც თბილი აბაზანა დაგეხმაროს დაძაბულობის მოხსნაში. გახსოვდეს, სრულიად ნორმალურია, თუ ცოტა ხნით შეჩერებასა და დასვენებას გადაწყვეტ. სექსი სტრესისგან გათავისუფლებაში უნდა გეხმარებოდეს და არა დამატებით დაძაბულობას გიქმნიდეს.

6. პირადი სივრცე არ გაქვს

თუ სახლში სხვა ადამიანებთან ერთად ცხოვრობ, მაგალითად, მშობლებთან ან თანამცხოვრებლებთან, შესაძლოა, სექსის სურვილი არ გქონდეს. ბოლოს და ბოლოს, მათ შეიძლება კედლის მიღმა შენი ხმები ან საწოლის ჭრიალი გაიგონონ. თუ პირადი სივრცის არარსებობა გაღელვებს, შეგიძლია შეყვარებულს უთხრა, დაელოდოს, სანამ სახლში ყველა გავა.

7. თავს სექსუალურად მიმზიდველად არ გრძნობ

არ უნდა გრცხვენოდეს საკუთარი სხეულის, რადგან ძალიან ლამაზი ხარ. რა თქმა უნდა, იქნება დღეები, როცა მუცლის შებერილობას იგრძნობ და საკუთარი გარეგნობის გამო უხერხულობას განიცდი. ასეთ დღეებში სულაც არ ხარ ვალდებული, გაიხადო, თუ ეს დისკომფორტს გიქმნის. იმოქმედე ისე, როგორც იმ მომენტში თავს უკეთ გაგრძნობინებს.

ნუ შეგეშინდება, უარი უთხრა შეყვარებულს, თუ სექსი არ გსურს, რადგან მას ეს არ უნდა ეწყინოს. თუ ეწყინება, ესე იგი, არასწორ ადამიანთან ხარ.