LIFE

ოდრი ჰეპბერნის ჯანმრთელობის რჩევები

ოდრი ჰეპბერნის ჯანმრთელობის რჩევები

ოდრის ოდრი ჰეპბერნის შვილი, ლუკა დოტტი, გვიყვება ოდრის კვებისა და ცხოვრების განსაკუთრებული ჩვევების შესახებ. ის ამბობს, რომ ოდრი ამ ყველაფერს აკეთებდა არა მხოლოდ იმიტომ, რომ ჯანმრთელობისთვის იყო სასარგებლო, არამედ ის თავს ასე უფრო ბედნიერად გრძნობდა.

5. იღებდა სიამოვნებას ყველაფრისგან

ოდრი ჰეპბერნის ჯანმრთელობის რჩევები

ოდრი ჰეპბერნს ჰქონდა ძალიან პოზიტიური განწყობა. ის იყო ძალიან ლამაზი, მიამიტი. ყოველთვის, როცა სუპერმარკეტში მიდიოდა და რაიმე ახალს ყიდულობდა, ისე უხაროდა, როგორც პატარა გოგონას. ახალი კერძის რეცეპტს თუ გაიგებდა ყველაზე ბედნიერი იყო. ასეთი წვრილმანებით ის ყოველთვის აღფრთოვანებული იყო. ოდრი ყოველ დღეს იყენებდა ბედნიერებისთვის.

4. არ უშინდებოდა ასაკს

ოდრი ჰეპბერნის ჯანმრთელობის რჩევები

არ ეშინოდა ასაკის, ყოველთვის ბედნიერი ხვდებოდა ასაკის მატებას. რა თქმა უნდა, წუწუნებდა ნაოჭებსა და ჭაღარა თმაზე, მაგრამ არასოდეს შეშინებია ხანდაზმულობის.

3. უყვარდა კარტოფილი

ოდრი ჰეპბერნის ჯანმრთელობის რჩევები

მის დიეტაში კარტოფილს ძალიან დიდი ადგილი ეკავა, ოდრისთვის ეს პროდუქტი შეუცვლელი იყო.

2. ჭამდა ცოტა ხორცს

ოდრი ჰეპბერნის ჯანმრთელობის რჩევები

ოდრი ჭამდა ხორცს, მაგრამ ძალიან ცოტას. მისი კვების რაციონის 80 პროცენტს ხილი და ბოსტნეული წარმოადგენდა.

1. სვამდა ბევრ წყალს

ოდრი ჰეპბერნის ჯანმრთელობის რჩევები

ოდრი ყველას აძალებდა მიეღოთ, რაც შეიძლება ბევრი წყალი. ძალიან უყვარდა წყალი და ბოსტნეული.

ლუკა დოტტის თქმით, ეს ყველაფერი მისი აღზრდიდან მომდინარეობდა და სიცოცხლის ბოლომდე ამ ჩვევების ერთგული იყო.



წყარო:&nbsp;<a href="Harpersbazaar.com">Harpersbazaar.com</a>