ჩვენს ირგვლის ბევრია ისეთი ადამიანი, ვისთან  ურთიერთობასაც ბედნიერება ნამდვილად მოაქვს, თუმცა ყველა ამ ნიჭით როდია დაჯილდოებული. სამწუხაროდ, ბევრია ისეთი, ვისთან ურთიერთობაც ტოქსიკური და დამღლელია.

გირჩევთ, ამოიცნოთ ისინი და შემდეგ დისტანციით იყოთ მათთან, ისევ და ისევ საკუთარი ემოციური და ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის.

1. ტოქსიკური პირები

ტოქსიკური ადამიანები არიან ისინი, ვისაც მუდმივად შემოაქვს ნეგატივი თქვენს ცხოვრებაში. ისინი შეიძლება იყვნენ კრიტიკული, მანიპულაციური ან ემოციურად დამღლელი. აუცილებელია ამ პიროვნებებისგან დისტანცირება, რათა დაიცვათ საკუთარი თავი ნეგატიური ზემოქმედებისგან.

2. მანიპულატორები

მანიპულატორებს აქვთ უნარი გაიძულონ რაიმე გააკეთო შენი ნების საწინააღმდეგოდ. ისინი შეიძლება იყვნენ მატყუარები და მაკონტროლებლები. მათთან კომუნიკაციის გაწყვეტა გადამწყვეტია თქვენი ავტონომიისა და თვითშეფასების შესანარჩუნებლად.

3. ქრონიკული მატყუარები

ადამიანები, რომლებიც ჩვეულებრივ იტყუებიან და არაკეთილსინდისიერები არიან, შეიძლება დააზიანონ თქვენი ნდობა და სიმშვიდე. რთულია ჯანსაღი ურთიერთობა მათთან, ვინც გამუდმებით გატყუებთ. ამიტომ სასწრაფოდ გაეცალეთ ასეთ ადამიანებს.

4. ნარცისები

ნარცისები არიან ეგოცენტრულები და ხშირად არ აქვთ თანაგრძნობა და ემპათია სხვების მიმართ. ისინი შეიძლება იყვნენ მანიპულაციური, ემოციურად შეურაცხმყოფელი და მომთხოვნები. ნარცისებთან მჭიდრო კონტაქტის თავიდან აცილებამ შეიძლება დაიცვას თქვენი თვითშეფასება და ფსიქიკური ჯანმრთელობა.

5. ენერგეტიკულად მოძალადე

ზოგიერთი ადამიანი მუდმივად ხარჯავს თქვენს ენერგიას თავისი ნეგატიურობითა და პესიმიზმით. მათ შეიძლება გამუდმებით იწუწუნონ და დაგამცირონ, ამიტომ მაქსმალურად დისტანცირდით მათთგან საკუთარი პოზიტიური მსოფლმხედველობის შესანარჩუნებლად.

6. დრამის მაძიებლები

დრამის მაძიებლები ქმნიან ქაოსსა და კონფლიქტს და ისინი ხშირად აქცევენ სხვებს თავიანთ მღელვარე და დაძაბულ ურთიერთობებსა თუ სიტუაციებში. ასეთი ტიპის ადამიანთან ურთიერთობამ შეიძლება დაარღვიოს თქვენი სიმშვიდე და კეთილდღეობა. აუცილებელია, ამ პირებთან თქვენი ჩართულობის შეზღუდვა.

და ბოლოს, ყოველთვის აირჩიეთ პრიორიტეტად საკუთარი თავი და არასოდეს დანებდეთ სხვის ნება-სურვილს. იცხოვრეთ საკუთარი სურვილების და მიზნების განხორციელებისთვის.