პარასკევი მხოლოდ კვირის დღე არ არის - ეს განწყობაა. დილა, როდესაც მაღვიძარას ხმა ისე ძალიან აღარ გვაღიზიანებს, რადგან ვიცით: წინ ორი თავისუფალი დღეა. თუმცა, ხშირად პარასკევი ყველაზე გადატვირთული სამუშაო დღე გამოდის, რადგან ვცდილობთ ყველაფერი მოვასწროთ, რომ ორშაბათს „სუფთა სინდისით“ შევხვდეთ.

როგორ გავხადოთ ეს დღე ნამდვილად სასიამოვნო? აი, რამდენიმე იდეა Trend.ge-ს მკითხველებისთვის:

1. დილის რიტუალი - შექმენი განწყობა

ნუ დაიწყებ პარასკევს სოციალური ქსელების შემოწმებით. ამის ნაცვლად:

• ჩართე საყვარელი პლეილისტი (Friday Vibes-ის დროა!).

• მოამზადე ისეთი საუზმე, რომელსაც სხვა დღეებში ვერ ასწრებ.

• შეარჩიე სამოსი, რომელშიც თავს ყველაზე თავდაჯერებულად და კომფორტულად გრძნობ.

2. ეფექტური მუშაობის წესი: „დიდი საქმეები პირველ რიგში“

იმისთვის, რომ 6 საათზე კომპიუტერი მშვიდად გამორთო, გამოიყენე მარტივი სტრატეგია: ყველაზე რთული და მოსაბეზრებელი საქმეები შუადღემდე მოამთავრე. ასე საღამოსკენ დაღლილობის ნაცვლად, კმაყოფილების გრძნობა გექნება.

3. სად მივდივართ საღამოს?

პარასკევი საღამოს დაგეგმვა კვირის საუკეთესო ნაწილია. აირჩიე შენი სტილი:

• აქტიური განტვირთვა: შეხვედრა მეგობრებთან ერთად ახალ ბარში ან ვახშამი რესტორანში.

• Slow Friday: თუ კვირა დამღლელი იყო, სახლში დარჩენა, კარგი ფილმი და არომატული ჩაი (ან ჭიქა ღვინო) საუკეთესო თერაპიაა.

• კულტურული მარშრუტი: თეატრი, კინოპრემიერა ან გამოფენა - პარასკევი საუკეთესო დროა სულიერი საზრდოსთვის.

4. პატარა „შოპინგ-თერაპია“

ხომ იცით, რომ პარასკევი ხშირად ფასდაკლებების და სიახლეების დღეა? აჩუქე საკუთარ თავს რაიმე მცირე, რაც დიდი ხანია გინდოდა. ეს შეიძლება იყოს ახალი წიგნი, სურნელოვანი სანთელი ან თუნდაც ლამაზი აქსესუარი.



ოქროს წესი: პარასკევს ნუ დაგეგმავ ისეთ საქმეებს, რომლებიც დიდ ემოციურ რესურსს მოითხოვს. დაზოგე ენერგია დასვენებისთვის!

ბედნიერ და ნაყოფიერ პარასკევს გისურვებთ!