ალბათ ყველას გყავთ მეგობარი ან კოლეგა, რომელიც ჯერ ამბობს „კი“, ორ საათში – „არა“, საღამოს კი ისევ – „თანახმაა“. ასეთ ადამიანებზე ხშირად ამბობენ, რომ მათ „კვირაში შვიდი პარასკევი“ აქვთ.

ეს გამოთქმა ჯერ კიდევ მე-16 საუკუნის სავაჭრო ურთიერთობებიდან მოდის. მაშინ პარასკევი ბაზრობისა და გარიგებების დღე იყო. ვინც პარასკევს დადებულ პირობას შაბათსვე ტეხდა, მასზე ამბობდნენ, რომ ყოველი მისი დღე „პარასკევია“.



რატომ უჭირთ ზოგიერთებს ერთი გადაწყვეტილების ერთგულება? – ამის უკან რთული ფსიქოლოგიური მექანიზმები დგას.

რატომ არის არჩევანის გაკეთება ასე რთული?

• არჩევანი = თავისუფლების დაკარგვას: ასეთი ადამიანებისთვის გადაწყვეტილების მიღება ნიშნავს ყველა სხვა კარის ჩაკეტვას. ისინი ქვეცნობიერად გრძნობენ, რომ არჩევანის გაკეთებით თითქოს „ხაფანგში“ ებმებიან.

• შინაგანი კომპასის არქონა: როცა ადამიანმა ზუსტად არ იცის, რა უნდა თავად, ის ადვილად ექცევა გარემოცვის, სოციალური მედიის ან სხვისი მოლოდინების გავლენის ქვეშ.

• შინაგანი კონფლიქტი: ჩვენში ხშირად რამდენიმე „მე“ ებრძვის ერთმანეთს. ერთი ნაწილი ცვლილებებისკენ მიგვიწევს, მეორეს კი სტაბილურობის ეშინია. სანამ ეს მხარეები არ „მორიგდებიან“, გადაწყვეტილებაც მუდმივად შეიცვლება.
  
  

როგორ ვლინდება „შვიდი პარასკევი“ ცხოვრებაში?

1. ურთიერთობებში: პარტნიორი ხან ძალიან ახლოს გიშვებთ, ხან კი მოულოდნელად დისტანცირდება. ეს ხშირად პასუხისმგებლობის შიშით არის გამოწვეული.

2. კარიერაში: ადამიანი ენთუზიაზმით იწყებს ახალ საქმეს, მაგრამ მალევე კარგავს ინტერესს. მისი გზა დაუსრულებელი, ბრწყინვალე სტარტების სერიას ჰგავს.

3. კომუნიკაციაში: პირობას დებს, რომ მოვა შეხვედრაზე, ბოლო წამს აუქმებს, მერე ისევ გირეკავთ... საბოლოოდ, გარშემომყოფები მასთან საქმის დაჭერას თავს არიდებენ.

3 პრაქტიკა საკუთარ არჩევანში დასარწმუნებლად

თუ გრძნობთ, რომ გადაწყვეტილებების მიღება თქვენთვისაც რთულია, სცადეთ ეს მეთოდები:

1. „დღევანდელი სურვილის დაზუსტება“: ჰკითხეთ საკუთარ თავს – „რა მინდა არა საერთოდ, დღეს, ამ წუთას? რა დამამშვიდებს ახლა?“ ეს დაგეხმარებათ პატარა ნაბიჯებით დაიწყოთ და არა ერთბაშად გლობალური საკითხების გადაჭრით.

2. ერთდღიანი პირობა საკუთარ თავთან: აირჩიეთ ერთი პატარა გადაწყვეტილება (მაგალითად, ვარჯიში ან წიგნის წაკითხვა) და პირობა მიეცით საკუთარ თავს, რომ მომდევნო 24 საათი ამას არავითარ შემთხვევაში არ შეცვლით.

3. „მოქმედების ერთი წუთი“: როგორც კი რამეს გადაწყვეტთ, მაშინვე გადადგით სულ მცირე ნაბიჯი: გაგზავნეთ ერთი მეილი, მოიძიეთ ერთი ინფორმაცია. მოქმედება ტვინს ეხმარება, რომ არჩევანი რეალობად აღიქვას.

გახსოვდეთ: გადაწყვეტილების მიღება კუნთის ვარჯიშს ჰგავს – რაც უფრო ხშირად და თავდაჯერებულად აკეთებთ არჩევანს, მით უფრო მყარი ხდება თქვენი შინაგანი საყრდენი.