დაბერება ბუნებრივი და გარდაუვალი პროცესია, თუმცა საზოგადოებაში ამაზე ხშირად მაინც ჩურჩულით ლაპარაკობენ, თითქოს ეს რაღაც სამარცხვინო იყოს.

ამერიკელმა მწერალმა, ჯოანა შრედერმა გადაწყვიტა ეს სტერეოტიპი დაამსხვრიოს და ღიად ისაუბროს იმაზე, თუ როგორ იცვლება ქალის სხეული სინამდვილეში 30, 40 და 50 წლის შემდეგ.

რატომ იცვლება ქალის ორგანიზმი?

ასაკთან ერთად ქალის სხეული ბუნებრივ ტრანსფორმაციას გადის. ფიგურა თანდათან იცვლება: წელი შეიძლება ნაკლებად გამოკვეთილი გახდეს, ხოლო ცხიმოვანი მასა უფრო ხშირად მუცლის არეში ჩნდება. ეს პირდაპირ კავშირშია ესტროგენის დონის კლებასთან – რაც აბსოლუტურად ბუნებრივი ჰორმონალური პროცესია.

ძირითადი ცვლილებები, რომლებსაც უნდა ველოდოთ:

• კანი და თმა: თმა და წარბები შეიძლება გათხელდეს, კანი კარგავს ელასტიურობას, ჩნდება პიგმენტური ლაქები და ნაოჭები.

• ტუჩების მოცულობა: ასაკთან ერთად ტუჩები ბუნებრივად უფრო თხელი ხდება.

• წონის კონტროლი: 30-40 წლის შემდეგ სტაბილური წონის შენარჩუნება უფრო რთულდება.

• ძილი და ენერგია: ძილი ხდება უფრო მგრძნობიარე, ხოლო კუნთების ტონუსი თანდათან იცვლება.

• ჰორმონალური გამოვლინებები: შესაძლოა გამოჩნდეს ერთეული თმები სახეზე, შეიცვალოს მენსტრუალური ციკლი ან დაიკლოს ლიბიდომ.

• კომფორტი VS ესთეტიკა: მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი ნელ-ნელა ადგილს უთმობს უფრო მოსახერხებელ და კომფორტულ მოდელებს.

მიღება – სილამაზის ახალი ეტაპი

მნიშვნელოვანია, რომ ქალმა არ დაიწყოს „ომი“ საკუთარი სხეულის წინააღმდეგ. თითოეული ორგანიზმი ინდივიდუალურად ბერდება: ზოგთან მხოლოდ რამდენიმე სიმპტომი ვლინდება, ზოგთან – ყველა ერთად, და ეს



აბსოლუტურად ნორმალურია.

„საკუთარი სხეულის მიღება ნებისმიერ ასაკში არ ნიშნავს თავის მოვლისა და სპორტის უარყოფას. პირიქით, ჯანმრთელობაზე ზრუნვა მთავარი პრიორიტეტი ხდება, თუმცა მნიშვნელოვანია, არ გამოვეკიდოთ სოციალური ქსელების ხელოვნურ იდეალებსა და რეტუშირებულ რეალობას.“

როდესაც ვწყვეტთ ბუნებრივი პროცესების სირცხვილს, ჩვენ ვქმნით უფრო ჯანსაღ კულტურას მომავალი თაობებისთვის. საკუთარი სხეულის სიყვარული ნებისმიერ ეტაპზე თავმოყვარეობის ნიშანია, რადგან სწორედ ეს სხეული გვაძლევს საშუალებას ვიმოძრაოთ, ვიგრძნოთ, გვიყვარდეს და ვიცხოვროთ სრულფასოვნად.