ბევრი ადამიანი ოცნებობს წონაში დაკლებაზე, მაგრამ ცოტა პოულობს შინაგან ძალას იმისთვის, რომ სასურველ შედეგს მიაღწიოს. ვნახოთ, ის ადამიანები, რომლებმაც დიდი მონდომებისა და ძალისხმევის შედეგად წონაში დაიკლეს. ეს ადამიანები, შესაძლოა, თქვენი ინსპირაციის წყარონი გახდნენ.

1. ამ წყვილს სურდა, რომ ვიზუალი შეეცვალა. მამაკაცმა 31 კგ დაიკლო, ხოლო ქალმა 25 კგ.

2. მან 2 წელიწადში 68 კგ დაიკლო. „მგონია, რომ თავიდან დავიბადე“, - ამბობს გოგონა სასურველი შედეგის მიღწევის შემდეგ.

3. ეს გოგონა 8 თვეში დაემშვიდობა 39კგ-ს.

4. კიდევ ერთი წყვილი, რომელიცამტკიცებს, რომ სიყვარული საუკეთესო მოტივატორია. მათ 77-77 კგ დაიკლეს და ახლა ისე გამოიყურებიან, როგორც მეორე ფოტოზეა აღბეჭდილი.

5. მან 8 თვეში 21 კგ დაიკლო.

6. ამ გოგონას 6 წელი დასჭირდა იმისთვის, რომ 45 კგ-ს დამშვიდობებოდა. იმედი და მოტივაცია არასდროს დაუკარგავს და საბოლოოდ, შედეგსაც მიაღწია.

7. ეს მამაკაცი 2 წლის განმავლობაში ებრძოდა ზედმეტ კილოგრამებს და საბოლოოდ, 38 კგ დაიკლო. ის სულ სხვა ადამიანად იქცა.

8. მას შენდეგ, რაც ამ გოგონასთვის ზედმეტი კილოგრამები ჯანმრთელობის პრობლემების გაჩენის მიზეზად იქცა, მან გადაწყვიტა ყველაფერი შეეცვალა და ებრძოლა ზედმეტი კილოგრამების წინააღმდეგ. საბოლოო ჯამში, 2 წელიწადში 45 კგ დაიკლო.

9. 45 კილოგრამის დაკლება მან სულ რაღაც 1 წელიწადში შეძლო.

10. ჯანსაღმა დიეტამ და ფიტნესმა ორ წელიწადში ფანტასტიკური შედეგი გამოიღო. მან 77 კგ დაიკლო.

11. ჯანსაღი დიეტისა და ვარჯიშის საშუალებით ამ მამაკაცმა 16 თვეში 63 კგ-ის დაკლება შეძლო.

12. მან 41 კგ დაიკლო და როგორც ხედავთ, დღეს სულ სხვანაირია.

13. 2 წელიწადში 41კგ-ს დაემშვიდობა. შედეგი სახეზეა.

14. მიირთმევდა საკვების მცირე ულუფებს და პარალელურად რეგურალურად ვარჯიშობდა - სწორედ ესაა ამ გოგონას წარმატების საიდუმლო. მან 7 თვეში 32 კგ დაიკლო.

15. 13 თვეში 40 კგ დაიკლო. შესანიშნავი შედეგია.

16. ეს გოგონა კი, 15 თვეში დაემშვიდობა 68 კგ-ს.

17. რეგულარული ვარჯიშისა და ჯანსაღი დიეტის საშუალებით მან 8 თვეში 73 კგ დაიკლო.

18. ეს ქალი ჩვენი სიის გამარჯვებულად შეიძლება ჩაითვალოს. 2 წელიწადში მან 99 კგ დაიკლო. შესაძლოა, დაუჯერებლად გეჩვენებათ, მაგრამ ეს სინამდვილეა.

19. ეს ბეტსი აიალაა, რომელსაც ქმარმა უღალატა. ყოველივე კი, მისი მოტივატორი გახდა. მომხდარის შემდეგ ბეტსიმ 45კგ დაიკლო.

20. პასკუალ ბროკო 274 კგ-ს იწონიდა, მაგრამ მან ძალიან ბევრი გააკეთა იმისთვის, რომ 147 კგ დაეკლო. ამას დიდი ენერგია და ბევრი წელი დასჭირდა, მაგრამ მონდომებამ შედეგი მაინც გამოიღო. პასკუალს ახლა წონაში დაკლების საკუთარი პროგრამა აქვს, რომლითაც სხვებსაც ეხმარება.