30/30/30 დილის რუტინა: ყველაზე ეფექტური მეთოდი წონაში დასაკლებად
LIFE

30/30/30 დილის რუტინა: ყველაზე ეფექტური მეთოდი წონაში დასაკლებად

  • 25.02.2025

როგორ აღვიდგინოთ ვარჯიშის შემდგომ ენერგია - 4 მნიშვნელოვანი კომპონენტი
ჯანმრთელობა

როგორ აღვიდგინოთ ვარჯიშის შემდგომ ენერგია - 4 მნიშვნელოვანი კომპონენტი

  • 10.03.2024
დატოვე კომენტარი
გაიცანით 55 წლის კანადელი ბებია, რომელიც ცხოვრების მთავარ სიყვარულს ელოდება
ჯანმრთელობა

გაიცანით 55 წლის კანადელი ბებია, რომელიც ცხოვრების მთავარ სიყვარულს ელოდება

  • 13.10.2023
დატოვე კომენტარი
კვლევის თანახმად, ადამიანებს ვარჯიში უფრო აბედნიერებს, ვიდრე ბევრი ფული
ჯანმრთელობა

კვლევის თანახმად, ადამიანებს ვარჯიში უფრო აბედნიერებს, ვიდრე ბევრი ფული

  • 02.08.2021
დატოვე კომენტარი
როგორ გამოვთვალოთ წყლის რაოდენობა, რომლის დალევაც ყოველდღე გჭირდებათ?
ჯანმრთელობა

როგორ გამოვთვალოთ წყლის რაოდენობა, რომლის დალევაც ყოველდღე გჭირდებათ?

  • 16.11.2020
დატოვე კომენტარი
მედიტაცია დამწყებთათვის - 5 წუთიანი ვარჯიში, რომელიც გონების განტვირთვაში დაგეხმარებათ
ჯანმრთელობა

მედიტაცია დამწყებთათვის - 5 წუთიანი ვარჯიში, რომელიც გონების განტვირთვაში დაგეხმარებათ

  • 16.07.2020
დატოვე კომენტარი
პილატესის 10 საუკეთესო YouTube ვიდეო - მზად ხარ ვარჯიშისთვის?
ჯანმრთელობა

პილატესის 10 საუკეთესო YouTube ვიდეო - მზად ხარ ვარჯიშისთვის?

  • 29.04.2020
დატოვე კომენტარი
როგორ უნდა მიეჩვიოთ წყლის დალევას - 5 ოქროს მეთოდი
ჯანმრთელობა

როგორ უნდა მიეჩვიოთ წყლის დალევას - 5 ოქროს მეთოდი

  • 28.04.2020
დატოვე კომენტარი
ადამიანს ვარჯიში ფულზე უფრო მეტად აბედნიერებს - კვლევის შედეგი
ჯანმრთელობა

ადამიანს ვარჯიში ფულზე უფრო მეტად აბედნიერებს - კვლევის შედეგი

  • 04.04.2019
დატოვე კომენტარი
რამდენი ნაბიჯი უნდა გადადგათ დღის განმავლობაში იმისთვის, რომ წონაში დაიკლოთ? - ექსპერტების რჩევა
LIFE

რამდენი ნაბიჯი უნდა გადადგათ დღის განმავლობაში იმისთვის, რომ წონაში დაიკლოთ? - ექსპერტების რჩევა

  • 08.07.2018
დატოვე კომენტარი
როგორია თქვენი იდეალური დღე - ვინ ხართ, დათვი, ლომი, მგელი თუ დელფინი
ჯანმრთელობა

როგორია თქვენი იდეალური დღე - ვინ ხართ, დათვი, ლომი, მგელი თუ დელფინი

  • 10.05.2018
დატოვე კომენტარი
8 მითი ცხოვრების ჯანსაღი წესის შესახებ
ჯანმრთელობა

8 მითი ცხოვრების ჯანსაღი წესის შესახებ

  • 04.05.2018
დატოვე კომენტარი
7 მითი ფიტნესის შესახებ, რომლებიც თქვენს ჯანმრთელობას ვნებს
ჯანმრთელობა

7 მითი ფიტნესის შესახებ, რომლებიც თქვენს ჯანმრთელობას ვნებს

  • 17.04.2018
დატოვე კომენტარი
ცეკვა ტვინის დაბერების პროცესს აფერხებს - ახალი კვლევის შედეგი
ჯანმრთელობა

ცეკვა ტვინის დაბერების პროცესს აფერხებს - ახალი კვლევის შედეგი

  • 30.03.2018
დატოვე კომენტარი
10 მითი ფიტნესის შესახებ, რომლისაც არ უნდა დაიჯეროთ
ჯანმრთელობა

10 მითი ფიტნესის შესახებ, რომლისაც არ უნდა დაიჯეროთ

  • 29.03.2018
დატოვე კომენტარი
ახალი სპორტული კომპლექსი - "აკვა ცენტრი და ფიტნესი"
ჯანმრთელობა

ახალი სპორტული კომპლექსი - "აკვა ცენტრი და ფიტნესი"

  • 12.02.2018
დატოვე კომენტარი
5 ვარჯიში, რომელიც მკერდს უფრო დიდს, მკვრივსა და ლამაზს გახდის
ჯანმრთელობა

5 ვარჯიში, რომელიც მკერდს უფრო დიდს, მკვრივსა და ლამაზს გახდის

  • 10.02.2018
დატოვე კომენტარი
City Fitness-ის სასარგებლო რჩევები ქალბატონებს
ჯანმრთელობა

City Fitness-ის სასარგებლო რჩევები ქალბატონებს

  • 28.11.2017
დატოვე კომენტარი
რა უნდა გააკეთოთ იმისთვის, რომ ვარჯიში არ დაგეზაროთ და მას რეგულარული სახე მისცეთ?
ჯანმრთელობა

რა უნდა გააკეთოთ იმისთვის, რომ ვარჯიში არ დაგეზაროთ და მას რეგულარული სახე მისცეთ?

  • 29.10.2017
დატოვე კომენტარი
5 წუთიანი სისტემა იდეალური ფორმისთვის - ცნობილი ბიოლოგისგან
ჯანმრთელობა

5 წუთიანი სისტემა იდეალური ფორმისთვის - ცნობილი ბიოლოგისგან

  • 27.09.2017
დატოვე კომენტარი