LIFE
5 ჩვევა, რომელიც თქვენი პრობლემების 80%-ს მოაგვარებს
- დაგეგმეთ თქვენი დღე წინა ღამით.
- მომავალი დღის წინა ღამით დაგეგმვა, პროდუქტიულობის საუკეთესო სტრატეგიაა.
- წინა ღამით მოამზადეთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ დილისთვის.
- დაიმახსოვრეთ, ყველაფერი უფრო მარტივი ჩანს, როდესაც დაგეგმილი და დალაგებულია.
-
თუ რამის გასაკეთებლად 5 წუთი ან ნაკლები დრო გჭირდებათ, დაუყოვნებლივ გააკეთეთ.
-
თუ თქვენ შეგიძლიათ, ამოცანა 5 წუთში ან ნაკლებ დროში დაასრულოთ - გააკეთეთ დაუყოვნებლივ.
- ამ მარტივი ამოცანების დროულად შესრულება, სამომავლოდ თავიდან აგაცილებთ უამრავ არეულობასა და სტრესს.
-
შექმენით დილის რიტუალი.
- შექმენით სპეციალურად თქვენზე მორგებული დილის რიტუალი. დაიწყეთ ადრე გაღვიძებით - ეს გაიძულებთ მოემზადოთ პროდუქტიული დღისთვის.
- დრო დაუთმეთ ვარჯიშს.
- გამონახეთ დრო მედიტაციისთვის. რაც უფრო მეტს მედიტირებთ, მით უფრო უკეთესი ხდება თქვენი ცხოვრება.
-
დაიცავით 80/20 წესი.
- თქვენი ენერგიისა და დროის უმეტესი ნაწილი, იმ კონკრეტულ ამოცანებს დაუთმეთ, რასაც დიდი გავლენა აქვთ თქვენს ცხოვრებაზე. ხოლო მათი პოზიტიური შედეგები ამაღლებენ თქვენს განწყობას ან აუმჯობესებენ თქვენს ცხოვრებას.
- ამოცანების 20%, იძლევა 80% შედეგს.
-
კარგად დაისვენეთ.
- საკმარისი დასვენების გარეშე, თქვენ ვერ შეძლებთ ისიამოვნოთ ან გააუმჯობესოთ თქვენი ცხოვრება.
- იმისათვის, რომ ყოველთვის თქვენი სასურველი ან თქვენთვის საუკეთესო შედეგები მიიღოთ, აუცილებელია სხეულისა და გონების მუდმივი მზადყოფნა.
- არასაკმარისი დასვენება აზიანებს და ამცირებს კონცენტრირების უნარს.
ჰოროსკოპი
სილამაზე
მშობლები
დატოვე კომენტარი
სტილი