1. თავისუფალი დროის 70%, მარტომ გაატარეთ

ცხოვრება არ არის ადვილი, განსაკუთრებით რთული კი, ურთიერთობებია. დაკვირვებიხართ, რამდენ ენერგიას გართმევენ ადამიანები? დამღლელი დღის ბოლოს, ჩვენი უმრავლესობა, უკანასკნელ ენერგიას სხვებს უთმობს. ეს შეცდომაა, რაც უფრო მეტ დროს ატარებთ ადამიანებთან, მით მეტად სუსტებით.

ამის ნაცვლად გაატარეთ დრო მარტომ, იმუშავე საკუთარ თავზე - იფიქრეთ, რა მოგწონთ, რა გინდათ, რას ცდილობთ და დაიცავით თქვენი ენერგია.

2. შეეწინააღმდეგეთ საერთო შეხედულებებს

ასეთი შეხედულებები კომფორტული და ადვილია. სინამდვილეში, მათი 99%, თქვენთვის არ არის შექმნილი. დაუსვით კითხვა საკუთარ თავს - სინამდვილეში, რა არის სათქვენო? რა არის თქვენზე მორგებული? თქვენ როგორ უყურებთ ამა თუ მოსაზრებას? თქვენ რას ფიქრობთ? და თამამად გაილაშქრეთ საერთო შეხედულებების წინააღმდეგ.

3. შეწყვიტეთ წამლების მიღება

ცხადია, თუ ეს მედიკამენტი, თქვენი ჯანმრთელობისთვის აუცილებელი არ არის. სხვა შემთხვევაში, თქვენ დაგეხმარებათ: სწორი კვება, ვარჯიში, წყალი, სამსახური და მზე.

თქვენ ყოველთვის არ გჭირდებათ წამალი.

4. გაუშვით მშობლები პენსიაზე

ეს ნიშნავს, რომ ისინი აღარ იმუშავებენ. მაგრამ მათ ექნებათ დრო, აკეთონ ის, რაც მთელი ცხოვრება უნდოდათ.

5. მოერიდეთ არასაჭირო შეხვედრებს

ხალხის უმრავლესობა, უბრალოდ კარგავს დროს. თუ ეს შეხვედრა თქვენს ცხოვრებას ღირებულებას არ სძენს, მაშინ გააუქმეთ.  

6. შუა წინადადებაშივე უთხარით ადამიანს - „არ მაინტერესებს“

ჩვენ ძალიან ბევრ სისულელეს ვითმენთ. იმდენად, რომ ბოლომდე ვუსმენთ იმ ადამიანებს, ვისი არც ერთი სიტყვა არ გვაინტერესებს. შუა წინადადებაშივე უთხარით - „იცი, არ მაინტერესებს“, მოშორდით ამ ადამიანს და ამისთვის ბოდიში არ მოიხადოთ.

7. შეიყვარეთ, ნება მიეცით, თქვენი გული დაამსხვრიოს და არასოდეს შეიძულოთ ეს ადამიანი

ეს ის გაკვეთილია, რომელიც აუცილებლად უნდა გაიაროთ. უფრო მეტიც, შეიძლება, ცხოვრება მხოლოდ ეს გაკვეთილია.

8. იმოგზაურეთ და იცხოვრეთ სხვა ქვეყანაში

გაიცანით ახალი ხალხი და გაეცანით სხვადასხვა კულტურას. გახდით სხვა ადამიანი, დაინახეთ სამყარო ახალი მხრიდან და იფიქრეთ ახლებურად.

9. შექმენით ოჯახი

იმუშავეთ საკუთარ თავზე, გამომუშავეთ ფული და შექმენით ოჯახი. თანამედროვე სამყაროში, სადაც ყველა უარს ამბობს ოჯახის შექმნაზე, აიღეთ ეს პასუხისმგებლობა და შექმნით საკუთარი ოჯახი - ადგილი, სადაც დაბრუნება სიხარულით იქნება სავსე.