ადამიანები, რომლებსაც სუნამოს გარეშეც კი სასიამოვნო სუნი აქვთ, როგორც წესი, ამის მისაღწევად სპეციალურ პროდუქტებს არ იყენებენ - ისინი უბრალოდ სხეულს აძლევენ საშუალებას, რომ თავისი საქმე გააკეთოს.

სხეულის სუნი წარმოიქმნება კონკრეტული ფაქტორებით: მოვლა, კვება, ფიზიკური აქტივობა და ყოველდღიური ჩვევები. ის უბრალოდ არ არსებობს ჩვენი ცხოვრების წესისგან დამოუკიდებლად.



TREND გიზიარებთ, თუ რომელი რიტუალები აუმჯობესებს სხეულის სუნს და, ამავდროულად, გვმატებს თავდაჯერებულობას.

1. კანის ნაზი მოვლა

ჩვენი კანი ყოველდღიურად ექვემდებარება წყალს და სხვადასხვა გამწმენდ საშუალებებს - საპონს, ხელის სადეზინფექციო საშუალებას და ბევრ სხვას. როდესაც კანის მოვლა ძალიან აგრესიულია, კანის ბარიერი ირღვევა და კანის სუნი უფრო შესამჩნევი და მკვეთრი ხდება.

ამ მიზეზით, დერმატოლოგები გვირჩევენ შხაპის გელებისა და კრემების არჩევას ბუნებრივი ინგრედიენტებით და დამატებული არომატების გარეშე.

ბევრი მწარმოებელი დიდი ხანია ვანილისა და სხვა არომატებიდან ნაზ ზეთებსა და მცენარეულ ექსტრაქტებზე გადავიდა, ამიტომ იდეალური ვარიანტის პოვნა რთული არ არის.

2. ეთერზეთები

ეთერზეთებს შეუძლიათ ჩაანაცვლონ თქვენი საყვარელი სუნამო, თუ მათ გონივრულად აირჩევთ და გამოიყენებთ. განზავებისას, ისინი არ აჭარბებენ თქვენი კანის ბუნებრივ სურნელს, არამედ დახვეწილად აძლიერებენ და ავსებენ მას - ლავანდა, პიტნა, ციტრუსი და ჩაის ხე განსაკუთრებით პოპულარულია, მათ არა მხოლოდ სასიამოვნო სურნელი აქვთ, არამედ სპეციფიკურ გავლენას ახდენენ ორგანიზმზე:



ისინი ხელს უწყობენ სტრესთან ბრძოლას, კონცენტრაციის გაუმჯობესებას, განწყობის ამაღლებას და იმუნური სისტემის გაძლიერებას.

3. ყვავილოვანი წყალი

ყვავილოვანი წყალი (ასევე ცნობილია როგორც ჰიდროზოლი), შესანიშნავი ვარიანტია არა მხოლოდ სხეულისთვის, არამედ თმისთვისაც. ყოველთვის შეგიძლიათ სასურველი სპრეის გამოყენება და რამდენიმე შესხურებით გაახალგაზრდავება.

ყვავილოვანი წყალი ასევე მოქმედებს ნაზად და შეუმჩნევლად, განსაკუთრებით თუ აირჩევთ ძალიან ბუნებრივი შემადგენლობის პროდუქტს: არანაირი მკვეთრი სურნელი ან არომატი, მხოლოდ სასიამოვნო, მსუბუქი არომატი.

4. დეოდორანტი

ზოგიერთ დეოდორანტს ძლიერი და უსიამოვნო სუნი აქვს, მაგრამ ყოველთვის შეგიძლიათ იპოვოთ თქვენთვის შესაფერისი დეოდორანტი.



მაღალი ხარისხის დეოდორანტი კარგი ფორმულით ამცირებს უსიამოვნო სუნის ალბათობას მთელი დღის განმავლობაში და არ ერევა თქვენს ბუნებრივ სუნს.

5. დაბალანსებული კვება

საკვები და სასმელები, რომლებსაც რეგულარულად ვხმარობთ, ასევე მოქმედებს სხეულის სუნზე. მაგალითად, ალკოჰოლს, ყავას, ცხარე საკვებს და წითელ ხორცს შეუძლია მისი გაძლიერება. შესაბამისად, თუ დღეში რამდენიმე ამერიკანოს მიირთმევთ, საჭმელად პაპრიკასთან შეზავებულ ჩიფსებს მიირთმევთ და ვახშმად სტეიკს მოამზადებთ, თქვენი სხეულის სუნი შეიძლება გაცილებით ძლიერი იყოს. თუმცა, დაბალანსებული კვება და წყლის საკმარისი მოხმარება, ძალიან კარგ შედეგებს იძლევა.

6. მაღალი ხარისხის თეთრეული

ჩვენი სხეული ყოველდღიურად შედის კონტაქტში ზეწრებთან, ბალიშისპირებთან და საბნის გადასაფარებლებთან. თუ თეთრეული დამზადებულია სინთეტიკური მასალისგან და იშვიათად იცვლება ან ცუდად ირეცხება, სუნი გროვდება, რაც აისახება ჩვენი კანის სუნზე.



ექსპერტები გვირჩევენ ნატურალური ბამბის არჩევას და მის რეცხვას ყოველ 3-4 დღეში ერთხელ. ეს განსაკუთრებით ეხება შინაური ცხოველების პატრონებს, რომლებსაც უყვართ პატრონის საწოლში მოკალათება.

7. საღამოს შხაპი

დღის განმავლობაში ჩვენს კანზე გროვდება ოფლი, მტვერი და ზეთის ნაწილაკები, რომლებიც ხშირად შეუმჩნეველია. საღამოს შხაპი დაგეხმარებათ გამოცოცხლებაში, ზემოაღნიშნულის მოშორებაში და ხანგრძლივი, ღრმა ძილისთვის მომზადებაში. მაშინაც კი, თუ ძალიან დაღლილი ხართ და გსურთ საწოლში ჩაძინება, ეცადეთ არ უგულებელყოთ ეს რიტუალი - თქვენი სხეული აუცილებლად გადაგიხდით მადლობას.

8. მოძრაობა

როდესაც სხეული ეჩვევა ფიზიკურ აქტივობას, ოფლი ნაკლებად მძაფრი ხდება და შესაბამისად, სხეულის სუნიც. მოძრაობა ეხმარება სხეულს უფრო თანმიმდევრულად და ეფექტურად ფუნქციონირებაში, რაც უფრო სწრაფად გამოდევნის არასაჭირო ნარჩენებს.



ამის მისაღწევად არ გჭირდებათ სპორტდარბაზში საათობით სტუმრობა - შეეცადეთ უფრო ხშირად იაროთ, ახვიდეთ კიბეებზე და ივარჯიშოთ სახლის პირობებში.

9. ნატურალური ქსოვილები

სინთეტიკური ქსოვილები არ სუნთქავს, მაშინაც კი, თუ მათ რეგულარულად რეცხავთ და იდეალურად სუფთა სხეულზე ატარებთ. ბუნებრივი მასალები, თავის მხრივ, სხეულს „სუნთქვის“ და სიახლის შეგრძნების საშუალებას აძლევს. რაც უფრო მეტ ბამბას, სელს, აბრეშუმსა და შალის ნაჭრებს შეიტანთ თქვენს გარდერობში, მით უფრო სასარგებლო იქნება ეს თქვენი სხეულისთვის და მისგან გამოყოფილი სურნელისთვის.