სქესობრივი აქტის დროს შეგრძნების ხარისხის გაუმჯობესება მნიშვნელოვანი მიზანია წყვილებისთვის, განსაკუთრებით მათთვის, ვინც იმშობიარა, განიცდის ასაკობრივ ცვლილებებს ან სხვა ფაქტორებს.

თანამედროვე ტექნოლოგიები გვთავაზობს გადაწყვეტილებების ფართო სპექტრს, მარტივი კეგელის ვარჯიშებიდან დაწყებული მგრძნობიარე უბნების კორექციის ინოვაციურ მეთოდებამდე.
სექსის დროს მგრძნობელობის გაუმჯობესება მრავალმხრივი პროცესია, რომელიც შედგება რამდენიმე კომპონენტისგან, რომლებიც ურთიერთქმედებენ ერთმანეთთან.

1. მენჯის ფსკერის კუნთების და საშოს კედლების გაძლიერება

ქალის სასქესო ორგანოების ანატომიური თავისებურებების გათვალისწინებით, პირველი, რაც უნდა გვახსოვდეს - საშო არის კუნთოვანი ორგანო, რომლის ტონი გავლენას ახდენს შეგრძნების ინტენსივობაზე.



კუნთების რეგულარული ვარჯიში ხელს უწყობს დაჭიმულობის შენარჩუნებას და უზრუნველყოფს უკეთეს მოჭიდებას სქესობრივი აქტის დროს. ეს ჰგავს სპორტდარბაზში ვარჯიშს: თუ კუნთს ავარჯიშებთ, ის ხდება მკვრივი და ელასტიური; თუ ამას არ გააკეთებთ, ის მოშვებული ხდება.

ტრადიციული მეთოდები მოიცავს კეგელის სპეციალური ვარჯიშების შესრულებას. ამჟამად არსებობს კეგელის სავარჯიშო მოწყობილობების და გინეკოლოგიური „კონუსების“ ფართო არჩევანი. მათი გამოყენება მოითხოვს რეგულარულ ვარჯიშს დღეში 30-60 წუთის განმავლობაში.

2. მიოსტიმულატორების გამოყენება, როგორც ალტერნატივა

უფრო მარტივი გამოსავალია მიოსტიმულატორების გამოყენება მენჯის ფსკერის კუნთების ტონუსის გასაუმჯობესებლად. ისინი ახდენენ ქალის კუნთების შეკუმშვა-მოდუნების ციკლების სიმულირებას. პაციენტმა უბრალოდ უნდა აირჩიოს სწორი სტიმულაციის რეჟიმი ელექტრული იმპულსების გამოყენებით: არ არსებობს უნივერსალური რეჟიმი, რადგან მგრძნობელობის ზღურბლები ადამიანებში განსხვავებულია.

მიოსტიმულატორები ასევე ზრდიან ქსოვილების ტროფიზმს სტიმულაციის ადგილზე სისხლის ნაკადის გაზრდით, რაც იწვევს ლიბიდოს ზრდას.

3. G წერტილზე მუშაობა

ქალებში სქესობრივი კავშირის დროს მგრძნობელობის შემცირება ხშირად შეიძლება დაკავშირებული იყოს „G წერტილის“ გაბრტყელებასთან ან ჩაღრმავებასთან (გაითვალისწინეთ, რომ კონკრეტული „G წერტილის“ არსებობა დადასტურებული არ არის, მაგრამ კვლევების თანახმად, ქალების დაახლოებით 63%-მა აღნიშნა, რომ წინა საშოს კედელზე, როგორც წესი, საშოს შესართავიდან 3-7 სმ-ში, მომატებული მგრძნობელობის ზონა იგრძნობა).

G წერტილის სტიმულაცია აძლიერებს სასიამოვნო შეგრძნებებს.

ამ უბნის ფილერით ლოკალური გადიდების შემდეგ, პაციენტებს აღენიშნებათ ადგილობრივი მგრძნობელობის მომატება საშოს შევიწროების გამო და იმის გამო, რომ ეს უბანი უფრო ადვილად მისადგომი ხდება პარტნიორის პენისთან კონტაქტისთვის.

4. კლიტორის სიამოვნების გაძლიერება

ფილერების მცირე დოზების პირდაპირ კლიტორში გამოყენებამ შეიძლება მნიშვნელოვნად გაზარდოს კმაყოფილება სტიმულაციის დროს. ამიტომ, კლიტორული ორგაზმის გასაძლიერებლად, შესაძლებელია კლიტორში 0.5 მლ შემავსებლის ინექციის გამოყენება.

დამატებითი სამედიცინო პროცედურები

პლაზმური თერაპია გულისხმობს პაციენტის საკუთარი პლაზმის საშოში შეყვანას, რაც ზრდის სისხლის მიმოქცევას და ასტიმულირებს ადგილობრივ იმუნიტეტს, მათ შორის მორეციდივე ვულვოვაგინიტის და ცერვიციტის შემთხვევებში.

ლაზერული ტექნოლოგიები

ვაგინალური ლორწოვანი გარსის სამკურნალო ლაზერული ტექნიკის გამოყენება შესაძლებელია ლორწოვანი გარსის განახლებისა და საშოს არეში სისხლის მიმოქცევის გაზრდის მიზნით. ერბიუმის ლაზერის გამოყენებით, ვაგინალური მილისა და შარდსაწვეთის საყრდენი სტრუქტურები იჭიმება, რაც არა მხოლოდ აუმჯობესებს პაციენტის სექსუალურ ცხოვრებას, არამედ აღმოფხვრის სტრესულ შარდის შეუკავებლობას.

ქირურგიული ჩარევა

სექსის დროს ტკივილი შეიძლება თან ახლდეს სპეციფიკურ მდგომარეობებს, მაგალითად, როდესაც ქალს აქვს გადიდებული მცირე სასქესო ორგანოები. ეს არ არის ესთეტიკური დისკომფორტის საკითხი, არამედ პარტნიორთან სქესობრივი კავშირის დროს რეალური ტკივილი.

ქვედა კიდურის კუნთი შეიძლება დაიგრეხოს და გამოიწვიოს დამატებითი ხახუნი, მიკრობზარები და სისხლდენის მომატება. ეს პრობლემა შეიძლება გადაწყდეს მენჯის ორგანოების რეზექციით (შემცირებით).

მშობიარობის შემდგომი გართულებები

ცუდად ფორმირებული ეპიზიოტომიის ნაწიბური (შორისის ჭრილობა), ფასციალური გახეთქვა დიდი ნაყოფის მშობიარობის დროს, რექტოცელე, ცისტოცელე და მენჯის ორგანოების პროლაფსი, ასევე შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს სექსუალური ცხოვრების ხარისხზე. ამ მდგომარეობების მკურნალობა მხოლოდ ქირურგიული გზით შეიძლება.

ფსიქოლოგიური ასპექტი

სექსუალური ცხოვრების ხარისხი დამოკიდებულია არა მხოლოდ ანატომიურ ფაქტორებზე, არამედ ფსიქოლოგიურზეც. თუ პარტნიორი არ არის მიმზიდველი, ან აქვს ძალიან პატარა პენისი, ვერანაირი მანიპულაცია ვერ დაგეხმარებათ. უფრო ადვილია სექსუალური პარტნიორის შეცვლა ან უროლოგთან გაგზავნა.