ორშაბათის დილა ბევრისთვის რთულად იწყება: შაბათ-კვირის შემდეგ სამსახურში დაბრუნება არავის უხარია, მაღვიძარას ხმა კი ხშირად ყველაზე უსიამოვნო რამაა.

თუმცა არსებობს რამდენიმე მარტივი ხერხი, რომლებიც დილას უფრო სასიამოვნოს გახდის და სამუშაო კვირის დაწყებას გაგიადვილებთ.

1. მაღვიძარაზე საყვარელი სიმღერა დააყენეთ

ხმამაღალი და მკვეთრი სიგნალის ნაცვლად შეარჩიეთ სასიამოვნო მელოდია. ასე გაღვიძება ნაკლებად უსიამოვნო იქნება.

2. ტანსაცმელი წინა საღამოს შეარჩიეთ

დილით იმაზე ფიქრი, რა ჩაიცვათ, ხშირად დამატებით დროსა და ენერგიას მოითხოვს. წინასწარ მომზადებული სამოსი კი დილის რუტინას გაგიმარტივებთ.

3. საყვარელი საუზმით გაინებივრეთ თავი

ორშაბათ დილას განსაკუთრებული მიზეზი მიეცით, რომ საწოლიდან ადგომა გაგიხარდეთ. მოამზადეთ საყვარელი საუზმე და დღე სასიამოვნო გემოთი დაიწყეთ.

4. რამდენიმე წუთი ივარჯიშეთ

დილით მსუბუქი გაჭიმვა ან მცირე გასეირნება დაგეხმარებათ, უფრო აქტიურად დაიწყოთ დღე. ხანგრძლივი ვარჯიში აუცილებელი არ არის.

5. დილა ყავით ან საყვარელი სასმლით დაიწყეთ

თუ დილით ყავის დალევა გიყვართ, დაუთმეთ რამდენიმე წუთი მშვიდად მის მირთმევას. შეგიძლიათ მოამზადოთ ხილის სმუზიც და საუზმესთან ერთად მიირთვათ.

6. საყვარელ ადამიანს დაურეკეთ ან მისწერეთ

მეგობართან ან ოჯახის წევრთან მოკლე საუბარმა შეიძლება დილა გაგიხალისოთ. ზოგჯერ ერთი თბილი შეტყობინებაც საკმარისია განწყობის შესაცვლელად.

7. სამსახურისკენ მიმავალ გზაზე მუსიკას მოუსმინეთ

შეადგინეთ საყვარელი სიმღერების სია და გზაში მოუსმინეთ. მუსიკა მგზავრობას უფრო სასიამოვნოს გახდის და ყურადღებას ყოველდღიური საზრუნავისგან გადაგატანინებთ.

8. ვინმეს პატარა სიკეთე გაუკეთეთ

კოლეგისთვის ყავის მიტანა, მეგობრის გამხნევება ან უბრალოდ გულწრფელი კომპლიმენტი - მცირე ყურადღებამ შეიძლება როგორც თქვენი, ისე სხვისი დღე გაალამაზოს.

9. ჩვეული დილის რუტინა შეინარჩუნეთ

ეცადეთ, ორშაბათსაც იმავე დროს გაიღვიძოთ, ისაუზმოთ და სახლიდან გახვიდეთ, როგორც სხვა სამუშაო დღეებში. ნაცნობი რუტინა კვირის დაწყებას გაგიადვილებთ.

10. ორშაბათი რთული საქმეებით არ დაიწყოთ

თუ ამის შესაძლებლობა გაქვთ, დილას მარტივი დავალებები შეასრულეთ. რთული საქმეები კი მოგვიანებით დაგეგმეთ, როცა სამუშაო რიტმს დაუბრუნდებით.

ორშაბათის დილის გასაუმჯობესებლად დიდი ცვლილებები სულაც არ არის საჭირო. საყვარელი საუზმე, სასიამოვნო მუსიკა ან რამდენიმე წუთი საკუთარი თავისთვის შესაძლოა საკმარისი აღმოჩნდეს, რომ კვირის პირველი დღე უკეთესი განწყობით დაიწყოთ.