წყლის დიდი რაოდენობით მიღება სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის, ახალგაზრდული იერის შენარჩუნებისთვის. კიდევ უფრო მეტ…
ცხოვრებაში ალბათ ყველას გვქონია მარტო ყოფნის გამოცდილება. ახალი კვლევის თანახმად ბოლო პერიოდში ადამიანებს სულ უფრო…
ბანანი არა მარტო გემრიელია, არამედ უამრავი სასარგებლო თვისებითაც გამოირჩევა. ვნახოთ შვიდი მთავარი მიზეზი, რომელთა გამოც…
ვარჯიში, ფიზიკური აქტივობა სასარგებლოა როგორც ფიზიკური, ასევე ფსიქოლოგიური ჯანმრთელობისთვის. ახალი კვლევის თანახმად,…
ყავა თითქმის ყველას გვიყვარს და ის ჩვენი ყოველდღიურობის განუყფელი ნაწილია. თუ გინდათ, რომ სრულყოფილი გემოს მქონე,…
მოგვწონს თუ არა, ქალების დიდ ნაწილს სხეულზე თმა გვაქვს. ეს ნორმალური და ჩვეულებრივი, ბუნებრივი რამაა, რაზეც დარდი არ…
2019 წლის 9 მარტს გინესის მსოფლიო რეკორდებმა ოფიციალურად დაადასტურა, რომ იაპონელი კეინ ტანაკა მსოფლიოს ყველაზე უხუცესი…
ჩინეთში ლამაზი ქალს არ უწოდებენ მხოლოდ მას, ვინც კარგად გამოიყურება. უძველესი ჩინური კულტურა ამბობს, რომ ნამდვილ…
1. აცხრობს შეშუპებას ფეხებზე 30 წლის შემდეგ ადამიანების დიდ ნაწილს ეწყება ფეხების შეშუპება. როგორც წესი, ეს…
1. ყოველთვის გაამხნევეთ საკუთარი თავი ეს ნამდვილად ძალიან მნიშვნელოვანია. ნუ საყვედურობთ საკუთარ თავს, იზრუნეთ საკუთარ…
თითქმის ყველა საკვები, მცირე თუ დიდი რაოდენობით, შეიცავს შაქარს. განსაკუთრებით შაქრის მაღალი შემცველობით გამოირჩევა…
1. სელის თესლი სელის თესლის ლიგნანები - ეს ნატურალური ჰორმონები-ფიტოესტროგენებია. ისინი ეფექტურია კიბოს სიმსივნეების…
უფრო და უფრო მეტი ადამიანი ცდილობს რაციონიდან ამოიღოს ცომეული, პური. ბლოგერები კი გვიზიარებენ იმ დადებით შედეგებს,…
იცით, რომ არის საჭმელები, რომლებსაც ყოველ დღე მივირთმევთ, მაგრამ ისინი იმდენად მავნებელია, რომ ნელ-ნელა გვკლავს? ვნახოთ…
შოკოლადი გარდა იმისა, რომ ძალიან გემრიელია, ასევე მისგან ბევრი სარგებლის მიღება შეგვიძლია. მკვლევარები ამობენ, რომ…
თუ დიეტის გამო თავს ცუდად გრძნობთ, შოკოლადი გენატრებათ, შეგიძლიათ უარი თქვათ მასზე, მიირთვათ ის, რაც გსურთ.შეგიძლიათ…
ავოკადო უდავოდ ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი ხილია დედამიწაზე. სამკურნალო თვისებებთან ერთად, ის ძალიან გემრიელია. ვნახოთ 10…
თქვენ დიდი ხანია არ ჭამთ ფასტ-ფუდსა და ტკბილეულს და რეგულარულად ხართ დაკავებული სპორტით, მაგრამ რამდენიმე ზედმეტი…
1. შუბლის მასაჟი ნაოჭების წინააღმდეგ სამუშაო მაგიდასთან დადეთ იდაყვი მაგიდაზე, მოაბრუნეთ მტევანი ხელისგულით ზევით.…
ამერიკელი ფსიქოლოგი, პეგ სტრიპი ამბობს, რომ ადამიანთა ჩვევებს, მათ ქმედებებს განაპირობებს ის, თუ როგორი ბავშვობა…
