გინდ დაიჯერეთ, გინდ არა, მაგრამ სტრესის ქვეშ სიმშვიდის შენარჩუნების უნარი არ არის მემკვიდრეობითი მახასიათებელი. ეს არის…
1. კუჭის ტკივილი როგორც ხშირ შემთხვევაში, როდესაც თქვენს სხეულს საჭმლის მონელების პრობლემები აქვს, შაქრის მიმართ…
კომფორტის ზონაში ცხოვრობთ? თუ კითხვაზე პასუხი არ იცით, კარგად დაფიქრდით. თქვენი ცხოვრება რუტინით არის აღსავსე?…
არაფერია იმაზე უფრო კომფორტული, ვიდრე თბილი, ფუმფულა და საყვარელი ზამთრის პიჟამა. სწორედ ამიტომ, ადამიანების თითქმის…
თქვენ ზედმეტად პოზიტიური ხართ მიუხედავად იმისა, რომ პოზიტიურობა შესანიშნავი თვისებაა, ზოგჯერ ადამიანები თავიანთ…
თქვენი ენა ჩვეულებრივზე მეტს მოძრაობს ცივი ტემპერატურა ტუჩებს ძალიან აშრობს, ამიტომ, ინსტინქტურად იტენიანებთ ტუჩებს…
ბალიშების პოპულარობა, ჯერ კიდევ ძველი მესოპოტამიიდან იწყება - ისინი ქვისგან ამზადებდნენ ბალიშებს და მათი შეძენა მხოლოდ…
1. ცხოვრება დაავადებებთან ერთად ასაკის მატებასთან ერთად, ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პრობლემები ხშირდება. ზოგიერთ…
გამოკვლევებით დასტურდება, რომ სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის 50-ზე მეტი პრობლემა, რაც გავლენას ახდენს…
ალბათ გსმენიათ, რომ ადამიანის ორგანიზმს სჭირდება დღეში 8 ჭიქა წყლის დალევა, რათა ორგანიზმმა, შეუფერხებლად განაგრძოს…
რა არის ემოციური დაღლილობა? ემოციური დაღლილობა არის მდგომარეობა, როდესაც პირადი ან სამუშაო ცხოვრებიდან დაგროვილი…
1. ამცირებს ღვიძლის ციროზის განვითარების რისკს იტალიის მარიო ნეგრის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა ნაღვლის ბუშტზე ყავის…
ამბობენ, რომ ყველა ქალისთვის არსებობს მისთვის შესაბამისი ტონალობის წითელი ფერი. ეს სიმართლეა წითელი მრავალფეროვანია და…
მრავალი მიზეზი არსებობს, რის გამოც შესაძლოა მთელი დღე უენერგიოდ იგრძნოთ თავი. ეს არის მდგომარეობა, რომელსაც ქრონიკული…
მზის სხივების ზემოქმედება ჩვენი სხეული მზის სინათლეს იყენებს სახელმძღვანელოდ, რომ გავიგოთ როდის უნდა დავიძინოთ და…
1. არღვევს დილის რუტინას დიახ, გაღვიძებისთანავე ხელში მობილური ტელეფონის აღება, ელექტრონული ფოსტის და შეტყობინებების…
1. ჯანჯაფილი ჯანჯაფილი, იგივე ჯინჯერი, კოჭა ცნობილია, როგორც ანთების საწინააღმდეგო საშუალება. ჯანჯაფილის კაფსულები, ჩაი…
ადამიანმა თვითგანვითარებაზე, ცოდნის გაღრმავებაზე ნებისმიერ ასაკში უნდა იზრუნოს. თუ თვლით, რომ უკვე მიიღეთ უმაღლესი…
ბოლო თვეების განმავლობაში, სამედიცინო ნიღაბი ყველაზე აქტუალური აქსესუარი გახდა. მსოფლიო პანდემიის დროს უსაფრთხოება…
თანამედროვე ცხოვრების წესი ასეთია: მთელი დღის განმავლობაში, ფიზიკურად პასიური მუშაობა, გადატვირთული დღის გრაფიკი და…
