რატომ აღარ არის თამბაქოს მოხმარება „მოდური“? ათწლეულების განმავლობაში, თამბაქო ტრენდული და მიმზიდველი…
მითი N 1 - ჩემი ორგანიზმი უკვე დაზიანებულია, ამიტომ შემიძლია მოწევა გავაგრძელო რამდენი წლის მწეველიც არ უნდა იყოთ,…
გინდა დაიჯერეთ, გინდ არა, მაგრამ ჩვენი ცხოვრების 1/3 ვატარებთ ძილში. ამიტომ შესაძლებელია იმის თქმა, რომ ძილს შეუძლია,…
ყველა ადამიანმა იცის, რომ თამბაქოს მოწევა მავნებელია, მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომ მისი მოხმარება, შესაძლოა, გახდეს…
ექსპერტები მიიჩნევენ, რომ ქალებმა დღეში მხოლოდ 24 გრამი შაქარი უნდა მიიღონ, ხოლო მამაკაცებმა - 36 გრამი. მაგრამ იცოდით,…
მსოფლიო პანდემიის რეალობაში, ადამიანების უმრავლესობამ შეიცვალა ცხოვრების წესი. მათ შორის, კვებითი ჩვევები. უკანასკნელი…
ტემპერატურა ყოველდღიურად იზრდება და უკვე ყველა ერთად ველოდებით ზაფხულის გრძელ და მზიან დღეებს. მიუხედავად იმისა, რომ…
1. თქვენ ატარებთ მჭიდრო ქვედაბოლოსა და მაღალ ქუსლებს მიუხედავად იმისა, რომ ფანქრის სილუეტის კაბები ძალიან…
COVID-19 ვაქცინაცია მთელი მსოფლიოს მასშტაბით მიმდინარეობს. ამ ეტაპზე, მხოლოდ ამერიკაში 30 მილიონზე მეტი ადამიანია…
სწორი კვება ჯანმრთელობის აუცილებელი კომპონენტია. არაჯანსაღმა დიეტამ შეიძლება დააზიანოს თქვენი მეტაბოლიზმი, გამოიწვიოს…
ნაშუადღევს თავს უკვე ცუდად გრძნობთ? - არსებობს ენერგიის შენარჩუნების რამდენიმე გზა, რომელიც არ საჭიროებს კოფეინის დიდი…
ამერიკელი ქალების დაახლოებით 91% უკმაყოფილოა საკუთარი სხეულის ფორმით და მხოლოდ 5% ფლობს იმ სხეულის სრულყოფილ ფორმას,…
1. კეტრინ ზეტა-ჯონსმა ვაქცინის მეორე დოზა 14 აპრილს გაიკეთა და აღნიშნული სიახლე, საზოგადოებას ნიღბიანი სელფის…
1. არ გამოტოვოთ საუზმე საუზმის გამოტოვება წონის დაკლებაში არ დაგეხმარებათ. უფრო მეტიც, საუზმეზე უარის თქმით,…
ფიზიკური აქტივობის ახალი, დამაჯერებელი კვლევის თანახმად, ფიზიკური დატვირთვა და კორონავირუსული ჰოსპიტალიზაცია…
საიდუმლო არ არის, რომ ყველას გვჭირდება წყალი - ის ატენიანებს ორგანიზმს, ხელს უწყობს მის ფუნქციონირებას და შედეგად,…
დღევანდელ რეალობაში, ჩვენ მჯდომარე ცხოვრების წესს მივდევთ: სამუშაო მაგიდა და კომპიუტერი; დივანი და ტელევიზორი;…
შავი ჩაი, სინამდვილეში, სულაც არ არ არის შავი. მისი შეფერილობის გამო, ჩინეთში ამ ჩაის "წითელს" უწოდებენ. ყოველდღიურად…
და თუ ამას ერთდროულად გააკეთებთ, შეგიძლიათ დღეში 700 კალორია დაწვავთ. თუ სახლიდან მუშაობთ ან უბრალოდ ვარჯიშის დრო არ…
ყველა საკვები არ ზრდის ენერგიის დონეს? დიახ, მაგრამ სხვადასხვა გზით. შაქრიანი სასმელები, ტკბილეული და ნამცხვრები…
