ადამიანების დიდ ნაწილს ძალიან უყვარს შუაღამით მაცივრის კარი გაღება და საჭმლის მირთმევა. ეს ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით…
მერაია ქერი - მინუს 50 კგ მერაია მუდმივად ებრძვის ზედმეტ წონას. როგორც კი ოდნავ მოდუნდება და თავს უფლებას მისცემს…
საბედნიეროდ, არსებობს რამდენიმე მარტივი ეშმაკობა, რომლებსაც შეუძლიათ გახადონ დიეტა უფრო ეფექტური და დაგეხმარონ უფრო…
მითი 1. ეტიკეტები ამბობენ მხოლოდ სიმართლეს მწარმოებელს უამრავი ხრიკი გააჩნია, რათა პროდუქტი ნაკლებად კალორიულად…
ეს ყოველთვის ერთანირად იწყება - გრძნობთ, როგორ ხშირდება გულისცემა, გგონიათ, რომ ყველაფერი დამთავრდა, სხეული ცხელდება და…
1. გადაწყვეტილებების მიღება ბუ. ხელმძღვანელობენ სურვილებით, და არალოგიკური მიდგომით, იღებენ გადაწყვეტილებებს…
1. მოემზადეთ ყველაზე უარესისთვის არსებობს პროფესიონალური ტექნიკა პირად ცხოვრებაში ან სამსახურში ზედმეტი აღელვების…
წონაში დაკლება მარტივი ამოცანა არ არის და ბევრი ადამიანისთვის ეს დაუძლეველი გამოწვევაა. ეს არის პრობლემა, რომელსაც…
1. ოსტეოქონდროზი სიმპტომები: ტკივილი წელში, მუხლში, ტერფში სიარულის დროს. დიაგნოზი: ოსტეოქონდროზი მიზეზი შეიძლება…
ჯერ კიდევ სამეფო ქორწინებამდე რამდენიმე დღით ადრე, The Daily Mail-მა სამეფო ოჯახთან დაახლოებული წყაროებზე დაყრდნობით…
ბევრი ადამიანი ოცნებობს წონაში დაკლებაზე, მაგრამ ცოტა პოულობს შინაგან ძალას იმისთვის, რომ სასურველ შედეგს მიაღწიოს.…
ადრეულია მენოპაუზა მაშინ, როცა ის 40 წლამდე ასაკში იწყება. ის ხშირად ჩვენი ჩვევებითაა გამოწვეული. ესპერტები გამოყოფენ 9…
ზღვის სეზონი ახლოვდება და საუკეთესო ფორმაში ყოფნა ერთ-ერთი ყველაზე აქტუალური საკითხია. იმისთვის, რომ საცურაო კოსტიუმში…
ალბათ, არაერთხელ გსმენიათ, რომ შავი შოკოლადი სასარგებლოა და გარდა იმ სიამოვნების მიღებისა, რაც ამ ტკბილეულის მირთმევას…
ახალი კვლევის თანახმად, იმ ადამიანებში, რომლებიც რეგულარულად სვამენ ალკოჰოლს, ნაკლებია ნაადრევი სიკვდილის შანსი მათთან…
ექსპერტ-სომნოლოგის მაიკლ ბრეუსის თანახმად, თუ გაერკვევით რომელ ტიპს მიეკუთვნება თქვენი ძილი, შეიძლება გაზარდოთ მუშაობის…
ჭარბწონიანიანობა მსოფლიოს მასშტაბით ბევრი ადამიანის პრობლემაა და ისინი სხვადასხვა მეთოდებით ცდილობენ ამ პრობლემის…
1. ვაშლის ძმარი სისხლში შაქრის დონეს ამცირებს - ის შესანიშნავია დიაბეტის წინააღმდეგ საბრძოლველად. ასევე, ამცირებს…
1. საღამოს 6 საათის შემდეგ საკვების მიღება მავნებელია თვით პრინციპი იმაში მდგომარეობს, რომ არ მიიღოთ საკვები…
1. წითელი თევზი წითელი თევზი ბევრ ცილასა და ომეგა-3-ს შეიცავს. სასარგებლო ნივთიერებების მსგავსი შეხამება დაგეხმარებათ…
